Kom i bedre form

 

 

Leilighet til leie i sommer, klikk på nyheter! Vi leier ut vår leilighet i sommer. Den inneholder alt det en måtte trenge til å nyte feriedagene her i Albir.

 

Den ligger ca 40 minutter nord for Alicante flyplass i en liten og trygg norsk koloni ved middelhavet.

 

Aktiviteter på området er mange og variert. Kort vei til butikker og strand.

 

 

 

 

Se nyheter for mer informasjon.

 

 

 

 

 

Hvorfor ikke unne deg en ny sjanse, og delta på vårt 4 ukers livsstilsendrings-kurs i Spania. Vi har over 300 soldager i året og befinner oss i et område med mikroklima. 40 minutter fra Alicante flyplass, i en liten landsby som heter Alfaz del Pi.

 

 

Vi arbeider etter et ukeprogram som er fast. Den første mandagen blir det personlig sjekk. Så gjør vi oss litt kjent i området og ser på de forskjellige lokalitetene.

Hver morgen går vi en tur ut til et utkikkspunkt og om vi er heldig får vi med oss soloppgangen. Så er det frokost og klargjøring for dagen. De neste timene drar vi til et Spa-hotell, der gjennomføres første økt, inkludert massasje eller behandling av fysioterapeut / massør. Så er det lunsjtid før vi drar ned til "beachen".

Når vi er ferdig der drar vi opp til huset og lager middag. Etter middagen blir det tid for den gode samtalen.

Når lørdag kommer drar vi på tur, besøker markedet i Jalondalen, seiler en tur på middelhavet eller besøker museum. Det vil bli muligheter for å dra på egne turer denne dagen. Søndag er det turdag, da tar Berit dere med ut og ser på forskjellige områder som ligger litt unna traffikert vei.

 

Vi er opptatt at av at alle skal bli hørt. Vi er derfor små grupper slik at alle blir ivaretatt på best mulig måte

 

 

Helse - Trivsel og Trening

 

 

 

 

 

 

 

Carpe Diem

 

 

Neste kurs starter i midten av august.